“La vera conoscenza è
l’esperienza consapevole.”

Tecniche energetiche

TECNICA DI RAFFORZAMENTO DELL’AURA


L’aura è lo scudo di protezione che costituisce la prima difesa dell’essere umano da energie legate a stati di malessere. Un’aura forte e ampia è la nostra risorsa più importante, occorre procedere a un suo rafforzamento ogni volta che ci sentiamo deboli, oppure dobbiamo recarci in luoghi in cui possono essere presenti energie di debolezza, malattia o che ci causano sofferenza. Per rafforzare l’aura utilizziamo un breve mantra: OM TAT SAT, pronunciato mentre compiamo un movimento e una visualizzazione. Procedete in questo modo: in posizione eretta, piedi uniti e braccia distese di fronte a voi e parallele al suolo, con i palmi delle mani uniti, aprite le braccia con un movimento circolare, creando un cerchio intorno a voi che si completa andando a riunire i palmi delle mani dietro la schiena. Contemporaneamente visualizzate un filo di luce bianca che fluisce dalla punta delle dita medie e che si distende come un cerchio mentre segue il movimento circolare delle braccia e al termine, quando le mani si ricongiungono dietro la schiena, ha creato un cerchio di luce intorno a voi. Quando le mani sono unite di fronte a voi, cantate a voce udibile oppure silenziosamente nella vostra mente OM, quando sono distese a lato del corpo cantate TAT e quando si dirigono verso la schiena e fino a quando si ricongiungono alle vostre spalle cantate SAT. Ripetete la tecnica tre volte quando decidete di eseguirla. Questa tecnica può essere eseguita tutte le volte che lo desiderate e in ogni occasione in cui ne sentite la necessità.

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Oltre alle tecniche energetiche, troverete qui delle utili pratiche di meditazione per sviluppare il potere dell’intuizione e la consapevolezza di sé e del posto che ognuno di noi occupa nel mondo.