“La vera conoscenza è
l’esperienza consapevole.”

Ricette vegetariane

Ricette vegetariane e con ingredienti naturali



Per praticare in perfetta armonia e con efficacia le discipline olistiche è necessario seguire anche un’alimentazione sana e prevalentemente vegetariana. Cuore di Cristallo vi consiglia delle gustose ricette vegetariane per ottenere maggiori benefici dalla vostra pratica yoga e riuscire così a condurre una vita all’insegna del benessere e del rispetto di tutte le creature viventi. È necessario prediligere alimenti leggeri e capaci di dare grande energia al nostro corpo, adatti a chi vuole disintossicarsi e fare una scelta di vita sana e naturale. La carne non solo è un alimento che il nostro organismo fa fatica a digerire, rendendolo quindi più pesante e rallentato, ma irrigidisce le nostre articolazioni e non rispetta il principio di non violenza che gli yogi si impegnano a seguire.

Grazie all’utilizzo di ricette vegetariane potrete seguire la via del perfetto yogi o semplicemente dedicarvi a una dieta sana ed equilibrata, capace di farvi sentire meglio in ogni momento della giornata e accrescere la vostra energia vitale. È fondamentale nutrirsi con frutta, sia fresca che secca, verdure a foglie verdi, spezie, semi ed erbe, un vero e proprio toccasana a livello di vitamine e minerali, scelti preferibilmente fra gli alimenti biologici e privi di pesticidi.

Chi pensa che basando la propria cucina su delle ricette vegetariane dovrà dire addio al gusto e al sapore si sbaglia, infatti si possono preparare piatti saporiti e golosi semplicemente aggiungendo le giuste spezie e gli ingredienti più freschi. In questo modo darete un sapore ricco al vostro piatto e rinuncerete solo a qualcosa che a lungo andare danneggerà irrimediabilmente il vostro corpo. Seguendo una dieta equilibrata e un modo di vivere sano noterete i numerosi vantaggi che l’alimentazione porterà nella vita di tutti i giorni, aiutandovi a ritrovare l’energia necessaria per affrontare con gioia qualunque situazione.


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Per ddddusto e al sapore si sbaglia, infatti si possono preparare piatti saporiti e golosi semplicemente aggiungendo le giuste spezie e gli ingredienti più freschi. In questo modo darete un sapore ricco al vostro piatto e rinuncerete solo a qualcosa che a lungo andare danneggerà irrimediabilmente il vostro corpo. Seguendo una dieta equilibrata e un modo di vivere sano noterete i numerosi vantaggi che l’alimentazione porterà nella vita di tutti i giorni, aiutandovi a ritrovare l’energia necessaria per affrontare con gioia qualunque situazione.


Ricette vegetariane e con ingredienti naturali



Per praticare in perfetta armonia e con efficacia le discipline olistiche è necessario seguire anche un’alimentazione sana e prevalentemente vegetariana. Cuore di Cristallo vi consiglia delle gustose ricette vegetariane per ottenere maggiori benefici dalla vostra pratica yoga e riuscire così a condurre una vita all’insegna del benessere e del rispetto di tutte le creature viventi. È necessario prediligere alimenti leggeri e capaci di dare grande energia al nostro corpo, adatti a chi vuole disintossicarsi e fare una scelta di vita sana e naturale. La carne non solo è un alimento che il nostro organismo fa fatica a digerire, rendendolo quindi più pesante e rallentato, ma irrigidisce le nostre articolazioni e non rispetta il principio di non violenza che gli yogi si impegnano a seguire.

Grazie all’utilizzo di ricette vegetariane potrete seguire la via del perfetto yogi o semplicemente dedicarvi a una dieta sana ed equilibrata, capace di farvi sentire meglio in ogni momento della giornata e accrescere la vostra energia vitale. È fondamentale nutrirsi con frutta, sia fresca che secca, verdure a foglie verdi, spezie, semi ed erbe, un vero e proprio toccasana a livello di vitamine e minerali, scelti preferibilmente fra gli alimenti biologici e privi di pesticidi.

Chi pensa che basando la propria cucina su delle ricette vegetariane dovrà dire addio al gusto e al sapore si sbaglia, infatti si possono preparare piatti saporiti e golosi semplicemente aggiungendo le giuste spezie e gli ingredienti più freschi. In questo modo darete un sapore ricco al vostro piatto e rinuncerete solo a qualcosa che a lungo andare danneggerà irrimediabilmente il vostro corpo. Seguendo una dieta equilibrata e un modo di vivere sano noterete i numerosi vantaggi che l’alimentazione porterà nella vita di tutti i giorni, aiutandovi a ritrovare l’energia necessaria per affrontare con gioia qualunque situazione.


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